Muitas mulheres, após a gestação, percebem que o abdômen não volta ao que era antes, independentemente de dietas ou exercícios físicos. Aquela sensação de “estufamento” ou a fraqueza na região central do corpo tem um nome muito comum no universo materno: diástase abdominal.
Se você sente isso ou apresenta um volume persistente após o parto, este artigo vai te ajudar a entender o que é a diástase e, principalmente, quais são os caminhos para corrigi-la.
O que é a Diástase Abdominal pós-parto?
A diástase é o afastamento dos músculos reto-abdominais (os dois “feixes” verticais da frente da barriga). Durante a gravidez, esses músculos se afastam para dar espaço ao crescimento do bebê. O problema ocorre quando, após o nascimento, eles não retornam à posição original, deixando um espaço entre eles.
Este afastamento pode variar de 1 a mais de 5 centímetros e não é apenas uma questão de estética. A diástase pode causar:
- Dores na região lombar (pela falta de sustentação do core);
- Má postura;
- Incontinência urinária em casos mais severos;
- Sensação de “barriga de grávida” permanente.
Como saber se eu tenho diástase?
Um teste simples pode ser feito em casa: deite-se de costas, dobre os joelhos e levante levemente o tronco (como se fosse fazer um abdominal). Com os dedos, pressione a linha média acima e abaixo do umbigo. Se você sentir um espaço onde os dedos “afundam”, é provável que haja diástase.
No entanto, o diagnóstico definitivo e a medida exata devem ser feitos por um médico ou através de exames como a ecografia da parede abdominal.
Cirurgia para diástase
Quando a diástase é severa ou vem acompanhada de excesso de pele, a cirurgia plástica é o método mais eficaz. Durante a abdominoplastia, realizamos a plicatura dos músculos reto-abdominais.
Imagine que fazemos um “espartilho interno”: utilizamos fios resistentes para costurar e aproximar esses músculos novamente, devolvendo a força e a silhueta plana ao abdômen.
Especialista em Correção de Diástase em Caxias do Sul
Corrigir a diástase é devolver funcionalidade e autoestima à mulher. Eu, Dr. Vinícius Ribeiro, sou cirurgião plástico em Caxias do Sul e especialista em procedimentos de restauração pós-parto. No meu consultório, realizo uma avaliação minuciosa da parede abdominal para determinar a melhor técnica para o seu caso.
Minha prioridade é garantir que você recupere não apenas a aparência do seu abdômen, mas também a sua saúde postural e o seu bem-estar. Se você está na Serra Gaúcha e busca um tratamento seguro e especializado para a diástase, minha equipe e eu estamos prontos para guiar você nessa jornada de recuperação.
